上火還麼好,又上火該怎麼辦嗎

你的情況考慮為上火，可以服用黃連上清丸或清火桅麥片進行治療，
同時禁煙酒刺激及熬夜，多喝開水有利於症狀的好轉。

我的建議是在冬天一定要多喝水,不要等到口渴了再喝水,口渴時再喝水,身體已經處於缺水狀態。
預防上火,要少吃辛辣,燥熱,油炸食品.有些水果可以去火,如蘋果,梨,柳丁等,上火的人要少吃一些鳳梨,香蕉,桔子.喝點柚子茶,蜂蜜水都有潤肺去燥的作用。

冬天天氣乾燥，特別是室內有空調及暖氣，更容易乾燥上火。
建議室內平時放一些水或者加濕器，保證空氣的濕度。另外多喝水，少吃辣椒、大蒜、乾果之類的食物，多吃些敗火的如梨子，黃瓜、冷飲等。
以上是對“冬天實在太難熬了，上火還麼好，又上火該咋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

冬天太乾燥，是一個容易上火的季節
建議你在冬天一定要多喝水；要少吃辛辣、燥熱、油炸食品。喝點柚子茶、蜂蜜水都有潤肺去燥的作用。多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿蔔汁、番茄汁、魚油、動物肝臟。