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【中醫內科】
【歸檔】 16年06月29日
什麼食物增強記憶力
網友回答
這種情況可在醫生的指導下,使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好
平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜即可,另外,臨睡前喝點熱牛奶
關於記憶力是由乙醯膽鹼來傳遞的。
所以我建議可以給孩子多吃點黃豆是很有好處的。然後多喝豆漿。
可以多吃些堅果類的食物
建議注意飲食的營養,多吃優質蛋白,喝些牛奶
以上是對“什麼食物增強記憶力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這個是沒有這種食物可以增強記憶力的
這個增強記憶力還是要從平時的積累做起的,這個沒有什麼藥物可以增強記憶力的
營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。
花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的“長生果”。
可以補充一些蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。
可以吃雞蛋,牛奶,花生核桃之類的,多吃些新鮮的蔬菜水果。
其實無論吃什麼都是不可能大幅度提高記憶力的
其實平時多吃一些含油脂豐富的食物有一些幫助。比如一些堅果
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