枸杞一天吃多少?

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
有前列腺炎和腎虛,前列腺炎還在治療中,腎虛暫時沒有管,現在自己吃點枸杞明目滋陰,吃了4天了,一天大約30粒,和5粒紅棗一起泡水喝,水500ml,這樣的量合適嗎?不是打算治病,只想保健一下,!