高血壓不吃藥用黑豆泡醋可以減下來嗎

病情分析： 你目前的血壓已經達到了高血壓標準，但還不是很高，如果沒有頭暈等症狀，可以先試用改善生活習慣來治療的，
指導意見： 黑豆泡醋的降壓效果不是很理想的，你需要注意戒煙酒，少吃油膩食品，控制澱粉類主食每天不超過六兩，控制食鹽每天不超過7克，多運動，並注意減肥來控制血壓的，效果不好的時候藥物治療

高血壓病，是原發性高血壓還是其他因素導致的繼發性高血壓。降血壓藥物很多，應強調個體化，結合高血壓的具體原因、嚴重程度、身體狀態等因素，選擇合適的治療方案。多吃一些新鮮蔬菜水果類、芹菜、粗糧類食物，注意低鹽低脂飲食，控制體重，加強鍛煉。