更年期如何度過？血壓不穩經常發熱頭疼頭顫，吃什麼藥好

病情分析： 你好,緩解更年期症狀應該注意以下方面：要保持樂觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性,充分發揮身體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,食欲增強,睡眠安穩,生活充滿活力.
指導意見： 注意飲食營養,對於更年期有頭昏,失眠,情緒不穩定等症狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對維持神經系統的功能,促進消化都有一定的作用.此外,要少吃鹽（以普通鹽量減半為宜）,避免吃刺激性食品。

病情分析： 現在主要考慮是更年期綜合征，是由於這個年齡卵巢功能衰退，雌激素水準降低，形成了人體的經常的身體發熱，頭痛，頭部顫抖，伴有了人體的心慌，胸悶，脾氣暴躁，手足心煩熱，盜汗等症狀。
指導意見： 需適當用些藥物治療，如更年康片，知柏地黃丸，穀維素片等三種藥物聯合治療，一般治療一到兩月可以好轉的。