每一頓飯都吃肉，無肉不歡的人除了長胖之

你好，隨著生活條件的改善肉食攝入不斷增加，很多人習慣了無肉不歡、頓頓有肉的生活，一方面攝入脂肪超標，腰圍、體 重不斷 增加，內分泌和代謝功能受到影響；另一方面，肉類中“消化”不了的鐵元素，自然就堆積在身體裡了。過多的鐵就像催化劑一樣，激發人體氧化應激反應，導致胰腺損傷，進而導致血糖波動，增加2型糖尿病患病的危險。

患者需要定期健康體檢，排除疾病可能，如果沒有影響的，但需要均衡飲食，加強運動，增加抵抗力。