我不近視,但玩手機一會就覺得眼睛好疲勞

視疲勞是一種引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視物不清,主要因為看電視時間太長距離太近,眨眼次數少,影響眼液分泌減少,同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。治療首先不要看電視時間太長距離太近,不玩手機；適當增加室外活動只注意休息；點緩解視疲勞的眼藥水,