為什麼咳嗽會漏尿

朋友你這情況考慮壓力性尿失禁,建議堅持做縮肛運動,也就是盆底肌肉功能鍛煉（Kegel 運動）,具體方法是:在腹肌不用力的情況下,收縮肛門,堅持5秒後放鬆,然後反復進行,每次15分鐘,每天2-3次,其實這是個很好的增強盆底支持能力的方法,也很方便簡單,沒有明顯地場所限制（最好的放鬆躺在床上,但平時也可以）,只要能夠長期堅持一定會有效果