變聲期把嗓子搞壞了,現在聲音像鴨叫

變聲期，不良的用嗓習慣，以及飲食搭配不合理，辛辣油膩，煙酒刺激，容易引起聲帶組織充血，組織纖維化增生，聲帶小結形成，等而引起聲音嘶啞的表現。要注意日常飲食清淡，多吃水果蔬菜多飲溫水，避免寒涼辛辣油膩煙酒刺激。可以選擇金嗓利咽丸、金嗓開音丸等口服，或者到醫院耳鼻喉科就診，明確情況再做對應的處理。