我這是抑鬱症嗎？感覺自己有些不幸看到紙

我這是抑鬱症嗎？'抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

建議自己調節好自己的情緒，千萬不要大起大落。也要去醫院看看，到底是什麼情況。如果自己不能控制，那麼後果會很嚴重，抑鬱症狀加深的話可能會導致自殺，所以自己要把握好自己的狀況。

您好，抑鬱症的表現發生時，您可以通過下面的方法來進行自我緩解，臨床醫學證明，精神疾病無法徹底治癒的根本原因是在於傳統治療只停留在控制神經遞質分泌，無法有效修復神經遞質的受體機能障礙導致的受損腦細胞。中醫針對病因治療快速修復受損基因，啟動腦細胞再生。有效調控神經遞質平衡，改善大腦組織供氧，迅速改變患者症狀。如果您還有任何的疑問可以隨時點擊右下方的【線上諮詢】與我們進行一對一的交流。 並且不建議您盲目的服用西藥進行治療，應該儘快到中醫醫院進行診治。 1、首先應與病人建立良好的治療性人際關係，要密切觀察自殺的先兆症狀;如焦慮不安、失眠、沉默少語或心情豁然開朗、在出事地點徘徊、憂鬱煩躁、拒餐、臥床不起等。護理人員不應讓患者單獨活動，可陪伴患者參加各種團體活動，如各種工療和娛療，在與患者的接觸中，應能識別這些動向，給予心理上的支持，使他們振作起來，避免意外發生。 2、安置患者住在護理人員易觀察的大房間，設施安全，光線明亮，空氣流通、整潔舒適的治療休養環境中。牆壁以明快色彩為主，並且掛壁畫及適量的鮮花，以利於調動患者積極良好的情緒，煥發對生活的熱愛。 3、嚴格執行整體護理管理制度，護理人員要有高度的責任感，對有消極意念的患者，要做到心中有數，重點巡視。尤其在夜間、淩晨、午睡、飯前和交接班及節假日等病房人員少的情況下，護理人員特別要注意防範。 4、要加強對病房設施的安全檢查。嚴格做好藥品及危險物品的保管工作，杜絕不安全因素，發藥時，應仔細檢查口腔，嚴防藏藥或蓄積後一次性吞服。