產後一年該怎麼減肥

病情分析： 建議在寶寶斷奶後進行減肥，管住嘴邁開腿。
指導意見： 每天定時進行有氧運動，少吃主食，多吃蔬果，但是節食減肥不可取。

病情分析： 你的這種狀況主要是由於你孕期營養過剩所引起的。
指導意見： 建議可以通過飲食控制，每天要控制脂肪的攝入量，多喝水，少食多餐多運動。