有什麼辦法可以增加奶水

病情分析： 你好，哺乳期心情對奶水的分泌有直接的關係，心情好奶水分泌的就會充足的，同時要注意營養喝奶經的疏通。
指導意見： 建議保持心情舒暢愉快，多吃促進奶水分泌的食物，如豬蹄花生燙，鯽魚湯，瘦肉湯等。經常順著奶經按摩，多讓孩子吸吮可以增加奶水的量的。多喝湯水的。

病情分析： 你好，可以找催奶師，催乳，一定要保持好的心情和休息時間。
指導意見： 建議多喝水，多喝米湯，骨頭湯，魚湯可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。