胃寒和胃熱的區別

胃寒
病症名.指脾陽虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症.症見胃脘疼痛,得溫痛減,嘔吐清涎,口淡喜熱飲,食不化,舌淡苔白滑,脈沉遲.治宜暖胃散寒.
胃熱
胃熱,即是胃火.多由邪熱犯胃；或因嗜酒,嗜食辛辣,過食膏粱厚味,助火生熱；或因氣滯,血瘀,痰,濕,食積等鬱結化熱,化火,均能導致胃熱(胃火)；肝膽之火,橫逆犯胃,亦可引起胃熱(胃火).
對於胃寒:最好的方法就是少吃寒涼的東西.

一,養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽.早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少.忌暴飲暴食.
二,改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著.戒吃辛辣,油炸,煙熏食物如燒烤等,不吃過酸,過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶,咖啡等.多吃素菜和粗纖維食品如芹菜,香菇等.
三,積極食療和按摩保健:羊肉,狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃；另外枸杞,銀耳,紅棗,核桃都可以零食或入菜.飯後,睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈.完畢搓熱雙手按摩小腹.