怎麼治療腰肩盤突出

腰椎間盤疾病的治療,首選牽引治療、配合針灸、按摩等理療專案的治療,要堅持按療程治療效果才好

典型的腰間盤向後中央型突出,導致椎管狹窄,壓迫到馬尾神經的症狀,腰間盤突出是長期的累積而成的器質性病變,俗話說“傷筋動骨一百天”,治療起來不能急於求成更不能一蹴而就,但是也必須重視起來,抓緊治療,否則越拖越嚴重,也就越難治,
在治療上,建議中藥治療,中醫理論中,腰間盤突出屬於“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的範疇,在這一領域,中醫文化自《黃帝內經》起,幾千年的積澱還是頗有成就的,只要選對藥,完全可以做到治癒,推薦舒筋健腰丸,臨床效果不錯,能夠治標治本,
另外,日常習慣也非常重要,1、不能久坐、久站,不能提超過4kg的重物,不能做彎腰用力的動作,2、注意保暖,不要受涼、受潮,3、注意臥床休息,睡平板床,且採取平臥位,4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣,5、多練習倒走、飛燕,6、晚睡前熱敷腰部,燙燙腳,
如果能養成良好的生活習慣,並堅持按照療程服藥,1個月以內症狀基本可以消除,3-4個月就會恢復健康了,

腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒,其治療原理並非將退變突出的椎間盤組織回復原位,而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納,減輕對神經根的壓迫,松解神經根的粘連,消除神經根的炎症,從而緩解症狀,非手術治療主要適用於:①年輕、初次發作或病程較短者；②症狀較輕,休息後症狀可自行緩解者；③影像學檢查無明顯椎管狹窄,
（1）絕對臥床休息 初次發作時,應嚴格臥床休息,強調大、小便均不應下床或坐起,這樣才能有比較好的效果,臥床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動,3個月內不做彎腰持物動作,此方法簡單有效,但較難堅持,緩解後,應加強腰背肌鍛煉,以減少復發的幾率,
（2）牽引治療 採用骨盆牽引,可以增加椎間隙寬度,減少椎間盤內壓,椎間盤突出部分回納,減輕對神經根的刺激和壓迫,需要專業醫生指導下進行,