腳踝,手腕經常性扭傷是什麼原因?

這種情況考慮是局部的韌帶損傷,或是局部的軟組織挫傷導致的,需要好好休息

您好 主要是局部肌肉力量不平衡,不穩定,以後多注意鍛煉身體,一定要注意用力姿勢

根據您的描述,腳踝,手腕經常性扭傷是肝腎虧損導致的,建議看看中醫,補肝腎,強筋骨的方法治療,

這位朋友,可能與自身體質有關,不經常運動,可能突然的大的動作會造成扭傷,建議你平時應加強關節部位保暖,避免劇烈活動,避免過度勞累,另外可配合針灸、拔罐、烤電等理療,效果更佳,