下蹲膝蓋疼

腿疼可能跟腰椎間盤突出有一定關係，勞累過度劇烈活動或者是長期缺乏活動都有可能會造成腰椎間盤突出，晚上睡覺的時候偏在一邊睡覺，受壓之後也會出現疼痛，如果現在活動能力受限或者有其他不舒服的症狀應該抽空去醫院做檢查。天氣轉涼了要注意防寒保暖活動量不能太大循序漸進的。

病情分析： 下蹲的動作引起膝關節出現明顯疼痛的話，先考慮膝關節骨性關節炎的可能性，而，假如您近期存在外傷史的話，比方說：扭傷，摔傷等等，那麼還需要注意半月板等組織損傷導致的可能性
指導意見： 現在建議您可以到當地正規的醫院掛關節外科就診，先向接診醫生詳細的描述病情經過，在進行膝關節MRI的檢查，這個檢查對於半月板和韌帶的顯像效果最理想，假如是單純的關節炎，就可以採用些非甾體類抗炎藥對症治療，假如是半月板等軟組織損傷的話，則根據損傷的程度看看是藥物保守治療，還是需要關節鏡下微創手術進行治療了