備孕期間護膚品怎麼選擇

問題描述吃凱貝爾備孕當中，之前去醫院檢查，醫生說我優點缺鋅，吃凱貝爾一段時間了，現在缺鋅的症狀改善了，其他身體方面都正常。我想知道備孕期間護膚品怎麼選擇？能不能化妝？化淡妝可以嗎？