檢查說我體質太弱,看吃什麼能補的快些

這看是是什麼虛弱，體質弱也分好幾種。
像你這種情況，最好是吃點中藥調理一下，平時多吃蔬菜和蘑菇，木耳，豆製品等等

好好睡一覺睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的抵抗力會隨之下降，生病率隨之增加。不過一定要睡8小時才夠嗎？這倒未必，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。
每天運動30分鐘研究指出，每天運動30至40分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增強。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合，太過激烈或時間超過1小時，身體反而會製造一些荷爾蒙，抑制免疫系統的活動。

體質弱從中醫上講屬於氣血虧虛所致。
建議您可以去藥店買點黨參、當歸、黃芪泡水喝，能起到補益氣血的作用。
以上是對“醫生說我體質太弱，我想問看吃什麼能補的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

患者女性體質弱，體寒，精神不好。
多吃點含脂肪蛋白質的食物當歸黨參枸杞每天少量泡水喝，每天適當的跑跑步運動增強體質。。