腳趾甲裡長了一塊肉,怎麼辦?碰到會疼,肉很硬

對於你的情況啊考慮是感染引起的腳氣啊腳氣很容易復發，
所以治療腳氣必須堅持一段時間，另外就是注意穿的鞋襪的選擇，注意選擇透氣性較好，另外注意和別人的拖鞋等等不要混穿等等都要注意！

可能是甲溝炎的症狀。
建議早期病症，主要就是要消除炎症，防止感染。可以用碘伏擦洗患指預防感染，同時注意清潔與日常護理。