愛胡思亂想且小事喜歡擴大化

病情分析： 根據你的描述你有自卑心理，對自己沒有信心，心理太敏感，經常胡思亂想說明精神壓力大
指導意見： 首先你應該對自己有信心，有些小事不必太在乎，心胸放寬大，不要太計較，多做一些有意義的事，當你自己心情不好的時候聽一些歡快柔和的音樂或做自己喜歡的事，好好休息，不要想太多，保持心情舒暢，沒事的時候多出去散散心