頭昏腦脹睡眠不好怎麼辦

病情分析： 你好，你現在的並不是什麼疾病，只是這段生活工作，不太順利，不要考慮過多，人生哪會一帆風順，總是會遇到挫折與不幸。
指導意見： 你現在要撫養兩個孩子，還有家庭，你應該看到自己幸福的一下，為了這個家庭努力去拼搏，挫折只是暫時的，相信自己，慢慢來，總是做好的。