問題
【心理壓力】
【歸檔】 14年12月19日
導致記憶力下降的原因
網友回答
病情分析: 歲出現記憶力下降,可能是最近太疲勞了。學業和生活上壓力較大,身心不能得到足夠的休息,腦袋超負荷,所以有時候會出現嗡嗡響、一片空白,記性也有所減弱。
指導意見: 建議做到勞逸結合,適當減壓,必要時可以參與一些體育運動,強身健體還能增強記憶力。平時飲食上多吃蔬菜水果、魚類蛋白質類食物,保持健康的生活作息。