晚上失眠多夢，從夢裡驚醒

問題描述我晚上老是失眠多夢，睡不好覺，老是從夢裡驚醒，是怎麼回事？

網友回答

2014年12月19日 19:40

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康