老是感到手髒，沒事兒就去洗手

病情分析： 你好，每天多洗幾次手，沒有什麼關係的，你不必太擔心，現在便前便後，以及飯前都是需要洗手的。
指導意見： 接觸到髒東西，洗一下手，也沒有什麼問題，對此更不需要糾結，儘量讓生活過的自然些。

病情分析： 可能是輕度的強迫症，其實每個人多多少少都有些心理上的疾病，但要看程度的輕重，既然不想這樣，可以不要過多的想這件事，分散注意力，把時間精力多放在別的事情上，也許會好點。
指導意見： 試著忘記這件事，不要總去想，還是分散注意力，可以讓自己忙碌一些。