問題
【心理壓力】
【歸檔】 14年12月18日
有時侯焦慮擔心心情很壞
網友回答
病情分析: 焦慮病人常常對顯示不滿,凡事都往壞處想,總擔心結局不妙,長期處於一種高度警覺狀態之中,伴有自主神經紊亂,如口幹、心悸、氣急、尿頻、尿急、頭疼等症狀。
指導意見: 運用行為治療如放鬆訓練、系統脫敏等處理焦慮引起的軀體症狀,或是服用苯二氮䓬類藥物和心得安。
病情分析: 這些都是緊張焦慮造成的不良情緒,建議平時儘量及時宣洩
指導意見: 可以選擇運動,聊天,唱歌等及時宣洩出去,平時多休息,避免緊張勞累