問題
【心理壓力】
【歸檔】 15年03月11日
晚上睡覺做夢，休息時間不夠
網友回答
病情分析： 這種情況和你平時工作勞累，壓力大有很大的關係
指導意見： 建議適當的減減壓，多休息，晚間避免熬夜，保證睡眠環境的安靜舒適，吃點安神補腦液改善睡眠
做夢是人的正常生理現象。如果做夢過多，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情