脾氣比較暴躁怎麼辦

病情分析： 建議平時適當改善自己的性格，多看看心裡書籍
指導意見： 發脾氣莫屬10個數位，或者及時換個環境，平時選擇運動聊天等及時宣洩不良情緒

您好，如果您想改掉的話，建議您首先不要給自己貼上貶義的標籤，試著給自己帖上一個溫和的，在發脾氣前，要對自己說我是一個溫和的人，或者暫時地離開選擇到其他地方散散心。平時多做，多聽，少說，時間久了，必定會有所改善。