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問題【心理障礙】 14年12月31日

怕有白頭發，怎樣自信起來

問題描述那我現在沒白髮，還是克服不了心理自卑，就怕有白頭發很難看，則麼讓我自信起來，

網友回答

2015年01月01日 02:47

病情分析：建議平時儘量瞭解生白髮的病理機制，有針對性預防
指導意見：多休息，避免熬夜勞累，加強營養，多吃點木耳，堅果等食物，適當減減壓。