容易激動身體容易發抖要怎辦

病情分析： 遇到事情容易激動屬於性子急，表現在行為和身體上的反應就是發抖和控制不住的眼淚掉下來，如果感覺頭疼並且影響了正常生活，持續時間也比較長的話，建議去看看是不是可能出現了焦慮的症狀。
指導意見： 使用不同的方法控制情緒，自我暗示法、音樂療法、轉移注意等，根據症狀程度的輕重自己看看有沒有必要去看心理醫生，排除焦慮症的發生。