煩燥想摔東西，

這個主要是存在有心理方面的異常問題引起與平時的生活環境，工作壓力有一定的關係，注意保持良好的心態，多做自己喜歡的事情，比如說運動鍛煉，分散自己注意力，有助於緩解。

病情分析： 不排除是抑鬱症的表現，抑鬱症是心理疾病引起的。
指導意見： 建議你平時還要放鬆心情，把事情往好的方面想，如果平時工作或者生活壓力大，建議還要學著減壓，多和自己最親近的人溝通，把內心的不開心，不滿都訴說出來對你恢復是有利的，如果還不行最好尋求心理醫生的幫助。