心情高度緊張，焦慮，心不安，怎麼回事

現在有可能是焦慮抑鬱症，可能由於精神受到不良刺激，所以引起了焦慮不安，心情高度緊張，經常出現悲觀自卑，悶悶不樂，嚴重影響了正常的生活，所以需要積極的治療，一般建議服用抗焦慮抑鬱的藥物治療，一般常用穀維素片，多慮平片治療，平時多休息避免勞累，避免情緒激動和精神緊張，這樣有利於身體的恢復。

病情分析： 上述的症狀初步考慮是精神心理類的疾病引起的，不過，至於是抑鬱症，還是焦慮症，現在不好鑒別，可以進行精神心理量表評估的檢查之後進行鑒別的
指導意見： 因此，建議您可以到當地正規的精神專科醫院就診，先向接診醫生詳細的描述病情經過，在進行精神心理量表評估的檢查，假如確診是抑鬱症的話，可以採用些五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物進行治療

你的這個情況主要是存在有心理方面的異常問題引起的，可以平時工作壓力比較大有關，這個主要可以通過心理方面的治療來緩解，同時要注意規律的生活習慣，保持良好的心態。