脫髮,白髮有什麼好辦法

脫髮的原因很多的,有的是因為壓力太大,有的是因為營養不良,有的是因為長期食用含激素的食物造成的,還有現在很多人喜歡燙染頭髮也可能引起脫髮的,建議先到醫院能去檢查下,看看究竟原因在哪裡,在對症治療這樣才能事半功倍,平時在日常的飲食上也要注意了,多吃綠色蔬菜、豆類、薯類以及海藻類等食物,比如菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜,還有香蕉、甘薯、鳳梨、山藥、芒果也是有利於頭髮生長發育的水果,