每時每刻眼睛看到的都是夢沉的人生

你的情況很可能是由於玩手機或者電腦時間過長引起了神經衰弱，所以出現了，醒來後睡不著，經常出現大腦不清醒，頭暈乏力，精神不振，會嚴重影響了正常的生活，所以需要積極的治療，一般建議使用一些調節神經的藥物治療可以服用穀維素片，七葉安神片，相對效果比較好一些，以後不能過多玩手機或者電腦了，需要多休息，避免勞累，是可以恢復的。

你的這個情況，主要是由於長時間玩電腦，沒有進行規律的生活習慣，所以導致的這種異常問題，目前來說，是可以通過自我調節的方式來改善，要保持規律的生活習慣，多進行運動鍛煉有助於緩解。