問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年07月24日
容易胃脹,腹部贅肉一直減不下來怎麼辦
網友回答
病情分析: 腹部的肚腩也是皮下脂肪堆積所致的,需要能積極飲食和運動調整的。
指導意見: 建議管住嘴,邁開腿,飲食清淡,多吃蔬菜水果和粗纖維食物的,同時每天有氧運動半小時。轉呼啦圈,仰臥起坐,跑步,快走等都是不錯的方法的。
病情分析: 是消化不良,胃腸積氣的原因引起的,與飲食習慣不規律等因素有關
指導意見: 可以服用嗎丁啉,西沙比利等藥物,平時注意飲食少食多餐,避免暴飲暴食