嬰兒肥怎樣瘦身

病情分析： 減肥是需要飲食和運動相結合的，才能有效減肥的。
指導意見： 建議管住嘴，邁開腿，飲食多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時每天有氧運動半小時，跑步，快走，游泳，轉呼啦圈等都是不錯的選擇。

病情分析： 從你的身高和體重來看，你這根本算不上肥胖，完全可以不用減肥的，而且你才15歲，可能還會繼續生長發育的，所以不用刻意減肥的。
指導意見： 如果要減肥的話，最好是通過鍛煉，做瑜伽，轉呼啦圈，這都可以達到減肥和瘦身的母的的，所以不用擔心。