減小腿肚子上的肥肉有什麼方法

病情分析： 考慮是由於久坐，或缺乏鍛煉，嗜食油膩食物，造成內分泌失調，脂肪堆積，形體臃腫。還可見神疲乏力，大便異常等
指導意見： 建議平時注意鍛煉身體，每天運動半小時，如跳繩，跑步等。多吃點玉米，胡蘿蔔。芹菜，番茄等。可以在小腿塗抹減肥霜。你平時胃口怎麼樣呢？

腿上的肥肉一般是脂肪堆積過多所致的，要想不反彈，注意控制好飲食，多做一些有氧運動，比如慢跑，快走，而且要一直堅持，養成運動習慣和飲食習慣是不反彈的辦法