半月板一到二級損傷

你的情況看是檢查半月板一到二級損傷，建議吃愈傷靈，注意休息。最近三月不要過度活動膝關節。

根據你所描述的情況，膝關節半月板損傷一般是由於膝關節外傷等原因造成的，建議能夠減少膝關節的活動量，避免膝關節受涼，避免膝關節長時間處於屈膝的姿勢。給予膝關節處進行熱敷理療，艾灸等治療。口服硫酸軟骨素等藥物進行治療。

有疼痛既不是恢復的表現也不是在加重的表現。半月板損傷本身就可以出現疼痛症狀，不過你的損傷程度並不嚴重，所以也可以不做手術，可以繼續保守治療，平時多做熱敷按摩，應用氨基葡萄糖。

建議應該減少劇烈活動，遵醫囑積極選擇按摩補鈣較好，如果疼痛加重還是不正常的，注意休息的