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問題 【減肥方法】 【歸檔】 15年02月18日

產後兩年肚子用收腹帶能減下來嗎

問題描述 產後兩年肚子用收腹帶還能減下來嗎,輕專家醫生能否告訴我、、、
網友回答
2015年02月18日 10:12

病情分析: 單純使用收腹帶效果不一定理想,還需要注意飲食結構的,可以適當練習瑜伽對身形恢復有好處的。
指導意見: 可以使用局部的收腹帶,日常飲食也要注意控制高脂肪高熱量和高糖食物的攝入量,儘量多戶外運動

2015年02月18日 10:11

如果進行生產以後兩年的話,肚子一般利用收腹帶沒有辦法減下來的,如果您的腹部的脂肪比較多,建議您要注意控制好您的飲食,多做一些有氧運動,特別是慢跑或者快走,每天堅持至少三十分鐘以上,而且輔助一些仰臥起坐,一般有利於您的腹部的脂肪的消失