扭傷腳踝

你好！病因踝關節扭傷是最高發的運動損傷，約占所有運動損傷的40%。踝關節由脛骨腓骨遠端和距骨構成。由內外踝和脛骨後緣構成踝穴，距骨上面的鞍型關節面位於踝穴中。距骨的鞍型關節面前寬後窄，背伸時較寬處進入踝穴，蹠屈時較窄部進入踝穴，所以踝關節在蹠屈位稍鬆動，其解剖和生理特點決定踝關節在蹠屈時比較容易發生內翻外翻扭傷。

你好！臨床表現踝關節扭傷的臨床表現包括傷後迅即出現扭傷部位的疼痛和腫脹，隨後出現皮膚淤斑。嚴重者患足因為疼痛腫脹而不能活動。外踝扭傷時，患者在嘗試行足內翻時疼痛症狀加劇。內側三角韌帶損傷時，患者在嘗試行足外翻時疼痛症狀加劇。經休息後疼痛和腫脹可能消失，會出現因韌帶鬆弛導致的踝關節不穩，反復扭傷。

你好！診斷1.病史患者有急性或慢性踝關節扭傷，初次扭傷或反復扭傷。2.症狀與體征初次扭傷患者症狀往往比較嚴重，出現踝關節疼 查體不易完成。經麻醉止痛後可能查出抽屜試驗陽性，內翻應力試驗陽性等

你好！治療發生踝關節扭傷後應立即至醫院急診就診，在就診前如有條件可按RICE原則進行處理，RICE原則包括rest休息，近一步理解就是免除負重，ice冰敷，compression加壓包紮，elevation抬高患肢。就診後由醫生對傷情進行評估決定治療方案。

你好！預防踝關節扭傷一般均為意外損傷，沒有一種有效的方法可以預防踝關節扭傷的發生。增強踝關節周圍肌肉力量，進行高危運動時佩戴合適的護具，熟練掌握所進行活動的技術動作均可以部分的防止踝關節扭傷的發生或降低踝關節扭傷的嚴重程度。