怎麼辨別減肥藥的真假

最好不要相信減肥藥，減肥藥基本上都有虛報功效、遮蓋副作用的現象。減肥最好的方式還是養成良好的生活習慣，一周做4-5天的有氧運動，如慢跑、騎車、跳繩、游泳等，一天做一小時，堅持下去就可以減肥。同時少吃多糖、多脂的食物。

病情分析： 減肥最好不要選擇藥物減肥，不利於人體健康。
指導意見： 減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多餘的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。