膝蓋蹲下疼.上樓梯也疼.跑步也疼

你好，根據你的情況，考慮膝關節炎，骨質增生，建議去醫院拍片檢查，確診後對症治療。

你好，你這種情況考慮是髕骨軟化症的可能性比較大，是由於膝關節軟骨磨損導致的，建議拍個片子看一下，需要注意休息，避免爬樓梯。

你好，首先現在先不要再做這些運動了，然後最好還是拍個片子檢查一下，看是不是關節炎引起的。

你現在的症狀是需要去醫院外科拍片檢查及抽血化驗檢查風濕因數看看的，檢查確診病因後在做對症治療。