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問題 【心理】 【歸檔】 16年12月02日

男朋友鬧分手,可是我很愛他,不要分手

問題描述 憂鬱,吃不下,睡不好,老是想哭,心理堵的很,難受
網友回答
2016年12月02日 16:38

這個情況主要是屬於心理方面的問題,如果長時間處於這種狀態容易患抑鬱症,所以要及時調整,目前來說在這個年齡階段注意保持良好的心態,多多自己喜歡的事情,比如說運動鍛煉,分散自己注意力,有助於緩解,保持規律的生活習慣。

2016年12月02日 16:27

你這些還是跟精神方面有關係,主要還是與精神焦慮,精神壓力大,或者有精神刺激,疲勞有關,屬於抑鬱症的表現,平時要多一些戶外運動,多與人交往,避免長時間獨處,另外可以應用安神補腦液和穀維素調理,也可以服用氯氮平。