三草五根湯怎麼服用才有減肥效果

減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物

你好，三草五根湯的主要成分為：金錢草、苦草、無心草、蔥根、蔥根、槐根、地骨皮、土茯苓，具有清熱解毒、清血涼血的功效，建議要根據自己的體質服用。平時要清淡飲食不吃辛辣油炸食品，不喝酒，可以多吃一些水果蔬菜。