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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 14年12月12日

怎麼不吃減肥最有效

問題描述 每天什麼時候不吃飯或者不吃飯最有效呢?謝謝啦!
網友回答
2014年12月12日 13:48

病情分析: 根據你的情況考慮你是想減肥吧,建議你早餐正常進食,午餐進食合理營養,晚餐儘量少進食或吃一些蔬菜等。
指導意見: 建議你控制飲食的同時可以適當增加一些運動,儘量不要吃零食了