三餐只吃雞蛋黃瓜對身體有什麼損傷？

病情分析： 看您的年齡應該正視青春發育的時期，身體要需要足夠的營養，來滿足身體生長的需求。
指導意見： 建議您不要太節食，飲食合理搭配，滿足身體生長的需要。有一個健康的身體。

病情分析： 這種食物搭配進餐太單一，不能滿足機體的營養素的補充，如果是長時間的這個方式，那麼容易導致營養不良，影響重要臟器的代謝功能負擔，比如機體的疲乏，貧血、內分泌的代謝異常等。
指導意見： 建議飲食結構應該是多樣化，比如以糧穀類的食物為主，還需要搭配適量的肉類，蔬菜水果等。如果是為了防止體重的異常增加，那麼適當的控制量，然後每天需要堅持鍛煉，其運動量需要保持6000步的運動量。

身體損傷不小，水果減肥是瘦身的方法之一，但是不能是主角；讓水果成為配角。偶爾吃水果餐也未嘗不可，切勿天天如此。午餐適量吃點穀類食品，主菜可以選一份魚或肉，配一些綠色蔬菜。然後，來一份優酪乳或水果沙拉，作為午飯後的補充；

病情分析： 應該注意食物多樣性，保證營養均衡，以免造成營養不良為好。
指導意見： 可以多吃新鮮的水果，多吃營養豐富的，雞蛋，瘦肉，鮮魚等食物為好。