跑步腿會變粗嗎

病情分析： 跑步一般是不會讓腿變粗的，不跑的話的確容易反彈。
指導意見： 建議平時儘量堅持適度運動，結合飲食，多吃低脂高纖維的食物，如蘋果，大棗等

病情分析： 一般認為是跑步不會引起腿變粗的，但是可以引起了人體的肌肉的變厚，如果是有身體的脂肪堆積或肥胖，認為是需要做個跑步鍛煉的，這樣應該是可以逐漸減肥的。以後不跑了會反彈的。
指導意見： 另外需控制飲食，避免吃高脂肪食物，平時需保持大便通暢，這樣應該是可以逐漸好轉的，多吃蔬菜和水果，有利於身體健康。