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問題 【早醒】 【歸檔】 09年01月21日

回避型人格障礙，焦慮，感覺自己得了很多病，是系統性的，幫我！

問題描述 我看了一下回避型人格障礙的症狀，幾條我全部都佔有我最大的特點就是怕跟人打交道，感覺人多的地方就有壓力，寧願一個人呆著默默不語，跟人說話會緊張，不敢看人的臉和眼睛，哪怕是在QQ上跟人語音說話都會不自覺的緊張起來，怕自己說錯話，也不知道該說些什麼。我幾乎沒有什麼知心朋友，以前的要好的人，現在都不怎麼跟我聯繫了，因為我們發現彼此之間沒有共同語言，或是我把他們得罪了他們就走了。可以說，我現在去交際我都覺得寸步難行！我懦弱的性格從小就有，遇到陌生人就緊張，連問路都很怕，過份的怕老師，去一個陌生老師那辦點什麼事之前，都要有很長時間做思想準備，要想好怎麼去組織語句跟老師說話，要用什麼樣的神態，萬一說錯話怎麼辦，要是因為說錯話老師瞪眼凶我，或者是以稍微態度不好的語氣跟我說話那又怎麼辦，我會覺得很受傷，越想越緊張，到了老師那說事哆哆嗦嗦，把原來組織的語句說出來，自己都覺自己的聲音很僵硬，但是就是放鬆不下來。我是GAY，從小學6年級就有一種無形的壓力了，那時候覺得自己想的很多了，總的來說自己的整個童年和青春期都很焦慮，在我接受了自己的取向之後還是因為失戀而焦慮，緊張，我都不記得以前多少次失眠，有多少次早醒，有多少次從夢中哭醒，有多少次欲哭無淚，從來都是食欲不好，我那時候不敢向父母告知我的性向，我那時候覺得周圍的人都在罵我是GAY，我恨他們，也恨我自己怎麼是GAY。現在我接受了自己的性向，可是又遭遇失戀之苦，連續4次失戀，每次都是被甩，維持最長才4個月，直到現在對戀愛有陰影，每次失戀都是因為我的懷疑，懷疑對方不忠，懷疑對方是不是有艾滋，懷疑是不是自己中標了（可是時候才知道自己想多了，但是又忍不住自己再次去想），失戀後，朋友對我的評價是：“跟我這樣性格的人呆在一起簡直想死”，失戀後很難恢復，生活過得消極，失眠，我在想著自己每次被甩，失戀，連訴苦的人都找不到，而且人長的不高，骨骼細小得我很不滿意，連人際交往這麼基本的行為都覺得寸步難行，我還有什麼活頭，別說要進入社會競爭，我多次想到過自殺，可是因為怕家人難過，自殺的想法高中也有過（現在大學畢業）。總的來說，從小學開始我想的事情就比同齡人複雜，想得多，常發呆，不愛體育，經常沉浸在自己的思維裡，很多時候都不知道自己每次都是什麼時候沉浸在思維裡的，甚至連身邊發生了什麼都不知道，對周圍事物的變化不怎麼敏感，過得很孤僻，很少有朋友，現在還缺乏一些生活的基本常識（我朋友說過我的），什麼是農曆，什麼陰曆都不知道。我感覺自己很失敗，真的很失敗~強大的“思維流”讓我經常幻想沒發生的事和不可能發生的事，有時候想的很得意，有時候很高興，有時候想的很痛苦（居多），可是就是控制不住自己去想。甚至有時候我的焦躁不安沒有任何理由，可能是生理疾病引起的嗎？（我有十二指腸球部炎，咽炎，可能有鼻炎）。有時候覺得透不過氣，還時常覺得有無力感和沉重感！覺得都沒力氣也沒興趣跟周圍人說話，想一個人面無表情的呆著，其實心理又十分亂，又十分痛苦，臉頰的肌肉像是掛了兩塊鉛塊一樣，根本沒法笑出來，也是每次在這個時候我會想到自己乾脆死了得了！我到底怎麼了，還有救嗎？
網友回答
2009年01月21日 20:55

每個人的性格裡都有缺點和不足你需要盡力來完善自己尤其人生裡經歷的事情，感情上，你需要釋然你內心的傷如果自己很難可以尋求專業幫助。

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