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問題 【抑鬱】 【歸檔】 09年01月31日

好怕，張醫生，人格障礙真的沒法改正過來嗎？我覺得自己有回避型的人格障礙傾向

問題描述 張醫生，我剛看了一個帖子你的回復裡說，人格障礙沒法改變了，我有些怕，真的不可能改變了嗎？因為我自己覺得自己跟回避型人格障礙很相像，且看我分析，以下括弧外的是回避型人格障礙症狀，括弧內的是我的症狀！1.很容易因他人的批評或不贊同而受到傷害。(我把很多人對我的批評很當真，只要別人一說我怎麼怎麼，我就認為自己存在這些錯誤。性格懦弱的我，在大學的時候受到老師的態度不大的幾句責怪，我居然回寢室悶悶的流淚。。。) 2.除了至親之外，沒有好朋友或知心人(或僅有一個)。（我跟我爸媽有時候都很難說到一塊去，我從小就對交際感到恐懼，不善交際，不如別人活潑，所以始終是群體中孤立的一個人，現在我的交際是寸步難行的，現在我怕走出門，總覺得有些壓力，怕看路人的眼睛和臉，不敢正視，從來都是這樣，不交心的普通朋友沒幾個，交心的朋友根本沒有）3.除非確信受歡迎，一般總是不願捲入他人事務之中。（這個症狀沒怎麼看懂）4.行為退縮，對需要人際交往的社會活動或工作總是儘量逃避。（我特怕人多的地方，也怕人際交往，人越多我就越緊張，這兩次的同學聚會我又推脫掉了，我跟那些人的關係在上學時就不怎麼好，這次去了就等於跟一幫子不怎麼熟悉的人聚會，我會有些恐慌，緊張，所以我就選擇沒去，窩在家）5.心理自卑，在社交場合總是緘默無語，怕惹人笑話，伯回答不出問題。（我不是一般的怕，面對陌生人的時候，比如說我爸爸同事，同學的父親等等，任何老師，我都很怕自己說錯話得罪他們，我總覺得自己會說錯話，看別人的表情不對，怕別人對我的表情造成誤會，所以有時候儘量臉上擠出笑容直到臉肌肉僵痛，到老師那辦事，我都要在這之前反復的斟酌跟老師說話的句式，該用多大的力度和聲音說話不至於造成他們反感，可話一說出來，蚊子叫一樣，姿態語氣倒顯得有些做作了）6.敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態。（我從小就不愛運動，我覺得體育運動中的一些動作很醜，我覺得那就是一種窘態，我覺得自己不應該有這樣的肢體動作，可是我看到別人做那些體育動作做的很自然很好）7.在做那些普通的但不在自己常規之中的事時，總是誇大潛在的困難、危險或可能的冒險。（這點主要針對人際，覺得學校的人際我就顯得很退縮，現在要進入社會，會很恐懼，大多數人都知道社會人際那個複雜比學校要厲害的多，所以我就更加恐懼，我現在覺得去一場人才招聘會現場，去諮詢一個職位都覺得很畏懼，怕跟那些人打交道，問職位情況什麼的。。）我會不會真的是有回避型人格障礙，我還時常焦慮，可以說我是在焦慮中長大，什麼都怕~現在好像還有點抑鬱，看到自己的交際不行，今後可能不能勝任社會職位，怕不能搞好社會人際，再加上孤獨纏身，再加上自己看到自己一些不大可能改變的缺點和缺陷，再加上我想到自己以後可能碰到的種種人生不順，這些讓我想到結束生命才是最好的辦法，可是對於媽媽，我又怕她難過~我該怎麼辦？
網友回答
2009年01月31日 15:37

如果你有治療的願望是可以有所改善的。

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