補氣血最好最快的方法

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今年26歲,孩子3歲,因為手術身體出血加上本身就有點貧血的更甚,老是會感到做些家務老是會覺得疲乏無力,而且氣短,聲音也低沉,好象說話都很累,臉色發黃,找中醫問了說是氣血雙虧,可該怎麼補

網友回答

2016年05月19日 00:00

虧氣虧血,可以選用十全大補丸治療,平時多吃烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經常交替選用,

2016年05月19日 00:00

你的情況建議重點從脾胃調理入手,可以吃點阿膠或其它中成藥調理,平時合理營養搭配,多喝熱粥,