怎樣祛斑最快最有效

平時注意飲食清淡 不要食用辛辣刺激性食物 建議採用中醫療法標本兼治，每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用

應該根據你的膚質而決定，不過最好不要亂抹東西，避免日曬，多運動，用茄子或者土豆皮可以祛斑，不過需要堅持

建議：祛斑相對來說比較快速有效的方法就是通鐳射手術